unchantotaro blog 心が元気になるといいな

自分の湧き上がる感情を見捨てないで、アウトプットしましょう！
　思考の癖、コーチとの対話の中で気づきを通してライフシフトしてみませんか？
自分の人生です。あなたはどのように人生を創造しますか？

その他、子育て相談、スポーツ栄養学、救急法などの質問もお待ちしています。
 blogでもコーチングについてや従来のコミュニケーションなどでも発信しています。
前に進んでいきましょう！
　コーチングではコーチとの対話の中から、自分の心の声に気づき主体的に行動する事
を前提に進んでいきます。人生の創造に正解はありません。
正解は自分で判断し決めたことが全て。元々あった自信を自らの力で引き出しましょう！
コーチは伴走はできサポートできても、創造していくのはあなた次第！
　自ら考え行動していきましょう！
　コーチングもカウンセリングも他力本願ではいつまでたっても自分の心に向き合う時間も作れないです。
  
主体性＝自立　
　（責任＝信頼＝創造の自由）　　これはコーチングでも心理カウンセリングでも同じことを目指しながら進んでいきます。
ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

かつては、自分自身もコミュニケーションが苦手であった経験を糧にし
　今では現場やセミナーなどで学んだことをこうして発信できるようになりました。
まだまだきずきや学ぶことがたくさんあります。
自分の湧き上がる感情を無視しない！
『感情は事実で合図である！』をコンセプトにして発信中！
ともに学びましょう！

裏方目線のお仕事の取り組み方も併せて配信中！みてね

不定期ですが、スポーツ栄養学のコラムや講座をblog内で配信中！
　栄養学を身近に感じてもらえると幸いです。
　好評で色々、ご質問や応援メッセージも届いています。

　スポーツシーンや普段のライフシーンにも落とし込んだ内容を発信中！
　ジュニアアスリートの栄養面も扱ってます。
　楽しんで読んでみてくださいね。
　ポリフェノールシリーズを発信したます❣️
　
　ストレッチング　講座
unchantotaro blog内でも身体の歪みからくるもの、更年期障害に向き合うストレッチングなど配信していきます。　みてね